Фолиевая кислота: необходима для здоровья костей и суставов
• Необходима для здоровья эритроцитов и выработки белков и различных аминокислот • Важна для будущих матерей во время беременности • Может лечить дисплазию шейки матки и снизить необходимость гистерэктомии • Фолиевая кислота кислота была эффективна для улучшения когнитивных функций у пожилых людей. • Помогает поддерживать здоровую иммунную функцию. • Может предотвратить развитие и прогрессирование атеросклероза.
Что такое фолиевая кислота?
Фолиевая кислота является членом семейства растворимых в воде витаминов, она также известна как фолацин или фолат. Впервые он был обнаружен в 1940-х годах, когда его добывали из шпината. Фолат получил свое название от латинского слова folium («лист»). Он должен пополняться ежедневно из-за того, что организм не может хранить его в течение длительных периодов времени. Дефицит фолиевой кислоты является наиболее распространенным недостатком витаминов в мире. Половина фолиевой кислоты в пищевых продуктах истощается в результате приготовления, обработки и длительного хранения, поэтому настоятельно рекомендуется добавление этого жизненно важного питательного вещества. Листовые овощи, такие как шпинат, зелень репы, салат, сушеные бобы и горох, обогащенные зерновые продукты, семена подсолнечника и некоторые другие фрукты и овощи являются богатыми источниками фолиевой кислоты.
Что делает фолиевая кислота?
Во время беременности увеличится суточная потребность женщины в определенных питательных веществах, таких как фолиевая кислота (фолат). Этот витамин жизненно важен для правильного роста плода, развития и здорового образа жизни взрослого человека. Будущим матерям рекомендуется принимать фолиевую кислоту для собственного здоровья, а также для здоровья своих детей. Этот витамин восполняет многие недостатки питания в вашем рационе во время беременности.
Фолиевая кислота может снизить риск рождения ребенка с серьезным врожденным дефектом головного и спинного мозга, который называется «нервная трубка». Ребенок с расщелиной позвоночника, наиболее распространенным дефектом нервной трубки, рождается с закрытым позвоночником. Обнаженные нервы повреждены, в результате чего у ребенка наблюдаются различные степени паралича, недержания, а иногда и умственной отсталости. Низкий уровень фолиевой кислоты связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний за счет увеличения гомоцистеина. Фолиевая кислота необходима для производства ДНК и РНК и необходима для правильного клеточного деления и передачи генетического кода всем вновь образованным клеткам.
Фолиевая кислота необходима для здоровья эритроцитов и производства белков и различных аминокислот. Это может лечить дисплазию шейки матки и уменьшить необходимость гистерэктомии, и это может быть полезно для людей с большой депрессией и / или шизофренией.
Было показано, что фолиевая кислота снижает уровень гомоцистеина, даже когда уровни повышаются с помощью гиполипидемических препаратов, и это помогает поддерживать здоровую иммунную функцию. Это также может предотвратить развитие и прогрессирование атеросклероза.
Предупреждения:
• Фолиевая кислота истощается у людей, которые пьют алкоголь, курят или принимают оральные контрацептивы. Беременность удваивает потребность женщины в фолиевой кислоте.
• Если у вас пернициозная анемия, вы принимаете противосудорожные препараты или беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом перед приемом фолиевой кислоты.
• Большие дозы фолиевой кислоты могут маскировать дефицит витамина B12.
Смотрите также
Корзина
Оформление заказа
Следующий этап: наш менеджер свяжется, ответит на все вопросы и выставит счёт на оплату.